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过敏性鼻炎

春季高发过敏性鼻炎如何应对

发布日期:2018-10-10文章来源:郑州博爱眼耳鼻喉医院浏览次数:

许多朋友一到春季鼻子就开始各种“作妖”,鼻塞、打喷嚏、流鼻涕各种症状反复折磨。而且大部分朋友开始会当做感冒来治疗,但是吃药始终不见效果,去医院检查,发现时过敏性鼻炎。春季过敏性鼻炎发病时主要表现为阵发性喷嚏、大量清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒,带给患者巨大痛苦,影响患者的正常工作和生活。

过敏性鼻炎又名变应性鼻炎,是人类常见的疾病之一,在普通人群的发病率为10%~40%,其中30%的过敏性鼻炎病人伴有支气管哮喘。过敏性鼻炎的发病与遗传及环境密切相关,由于环境污染的加重,各种抗原和过敏原的数量日益增多,时下又正值春季,花粉过敏原大量增加,是过敏性鼻炎的高发季节。

引起过敏性鼻炎的主要原因是吸入过敏原引发的,春季过敏性鼻炎的过敏原以花粉为主。春季主要引起过敏的树类花粉有:榆、青杨、柳、圆柏,松,杉木、柳杉、银杏、白桦、榛、栎、胡桃、白蜡、桑、构树、枫杨、栗树、臭椿、皂荚、葵类、桉树等。此外,空气中的粉尘、室内甲醛、室外二氧化硫、动物皮毛,尘螨、昆虫、霉菌孢子及食物也是过敏性鼻炎的过敏原。

过敏性鼻炎分常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎,季节性过敏性鼻炎又称“花粉症”,发作时症状有:鼻、眼、耳部痒、阵发性喷嚏、大量清水鼻涕、鼻塞等,除此之外,过敏性鼻炎还有其他的症状,比如嗅觉减退、头痛等。如果合并鼻窦炎或鼻黏膜的细菌感染,可以流脓鼻涕,甚至带血丝,头痛会加重。合并腺样体肥大,会引起鼾症,严重的会引起睡眠呼吸暂停,导致脑缺氧,时间长了,会影响记忆力和智力;合并鼻息肉,会有异物感,合并中耳炎,会有耳痛、耳闷、耳鸣、甚至引起听力下降。这种疾病可发生于任何年龄,尤其以儿童和青春期较多见。

时下正值初春,马上就迎来春天百花争艳的靓丽景色,但是,春季过敏性鼻炎患者应如何防护,远离鼻炎带来的痛苦呢?

1、避免接触过敏原:预防的关键在于避免接触过敏原。注意生活环境的空气清净,保持室内通风良好;家里的衣服、被褥多晒太阳;避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、羽毛等;避免接触刺激性气体以及有毒物质。另外,过敏性鼻炎的患者应该戒烟限酒。

2、注意保暖:平时应注意观看天气预报及时进行适当添衣,气候转变较易感冒引发鼻炎;适当时候注意戴上口罩,减少冷空气对鼻粘膜的刺激;洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。

3、增强体质:适当进行户外运动,增强机体免疫力;加强饮食上的营养,不挑食,多吃蔬菜水果,但是要避免食用会诱发过敏的食物,比如虾蟹海鲜、生冷刺激的食物。

4、改掉不良习惯:擤鼻涕,是鼻炎患者较频繁的举动。但是两侧鼻孔同时用力的擤鼻涕的方式是不对的,正确的方法是:堵住一侧鼻孔,擤另外一侧,并交替进行。经常挖鼻也是个坏习惯,容易刺激鼻腔,诱发鼻炎,或者损伤鼻粘膜,引起感染。另外,吞咽鼻涕也是个坏习惯,容易刺激咽喉和肠胃。

5、常做保健操:先将两手搓热,以中指沿鼻两侧自下而上带动其他手指,擦至额部向两侧分开,经两侧而下,反复多次;两拇指稍微弯曲,其他四指轻握拳,用拇指背沿鼻骨两侧上下往复稍用力擦“迎香穴”,即鼻翼两侧,直至有发热的感觉。

6、冲洗鼻部:若鼻部干燥较严重,可以进行鼻部冲洗,能有效缓解鼻部不适。在家里可用淡盐水进行鼻部清洗(煎煮10分钟后放温的淡盐水):将鼻孔浸在盐水中,随吸气将水吸入鼻腔,让其充分与鼻黏膜接触,稍停一会儿,再将水呼出,反复1-3分钟。注意防止水呛入气管。鼻部干燥可滴1-2滴植物油在鼻腔中,以保持鼻部的滋润。

7、及时就医:如果过敏性鼻炎反复发作,症状加重,应及时到正规的医院就医,进行系统的调理与治疗,切勿乱用药物。

郑州博爱眼耳鼻喉医院的医生温馨提醒:患者不能盲目治疗,先找清病灶根源是关键,应经过精细的检查,排除其他疾病因素,然后进行专业的治疗。疾病不容小视,应该引起人们足够大的警觉,及早治疗是关键。更多关于耳鼻喉科疾病的治疗,用药,预防,保健等问题,可以免费与郑州博爱眼耳鼻喉医院的“在线咨询”直接对话咨询或拨打健康热线0371-60606000了解详情。祝您身体健康,生活愉快!

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