位置多位于声带前中三分之一交界处，主要表现为声嘶，嘶哑程度因息肉大小和部位不同而异，轻者仅有轻微声音改变，重者嘶哑明显甚至发声困难。息肉过大堵塞喉腔，可引起呼吸困难。声带息肉是季节性疾病。冬季天气寒冷干燥，室内外温差大，容易感冒，咳嗽。冬季是声带息肉频发的季节，所以冬季预防声带息肉更为重要。除了通过药物之外治疗外，还要在日常饮食上进行合理的搭配。

下面就请郑州博爱眼耳鼻喉医院的给我们讲一下，声带息肉的冬季饮食需注意哪些方面：

1、多以清淡食物为主，注意饮食规律。注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。多吃对嗓子有益的食物，比如苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，对维持健康有益。

2、不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西。因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调。少吃过冷过热食物。食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。

3、少吃过冷过热食物，食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。

声带息肉的日常保健：

1、须注意休息，尤其是注意声带的休息，少说话。不能使其过度疲劳，避免长时间畅谈。

2、一旦出现声哑，禁止发声说话，尽量不咳嗽或少咳磁，即使咳也应轻咳微咳。

3、尽量不要大声喊叫、吼叫、避免出现“声嘶力竭”的情况，避免争吵和高声谈话。

4、多饮白开水，饮食不宜过烫或过冷。

5、注意居室的通风通气，避免潮湿和空气污浊，保持大便通畅，慎用六神丸、六应丸、牛黄消炎丸、咽喉消炎丸，因其太过苦寒，使局部气血凝滞不畅，不利病情恢复好转。平时，加强银炼、增强体质、预防感冒。

6、避免粉尘、烟草及有害气体刺激。

7、夏天少食冷饮，冬天远离熔炉和取暖设施。

温馨提示：预防是健康的关键，另外在发现相关的症状后要及时地到做好检查和就诊工作!确保我们的身体健康!

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