儿童口腔
预防虫牙蛀牙四种方法
龋齿虽然叫虫牙，但并非虫子咬出的洞，而是牙菌斑内的细菌不断分解糖产生酸腐蚀牙齿形成的。面对细菌的侵袭，机体并非单纯被动挨打，它也有抵抗、清除甚至修复酸对牙齿腐蚀的办法，所以龋病的过程是一个致病和抗病因素的拉锯战过程。在这场拉锯战中，我们只要打击牙菌斑、增强机体的抗龋能力，就能消灭龋齿。具体方法如下：
1.清除牙菌斑。没有牙菌斑，就没有龋齿。我们可以通过刷牙、使用牙线等方法来清除牙菌斑，消除龋齿发生的微环境。然而，由于口腔是人体的四大细菌库之一，细菌会重新在牙齿表面集结编队，并在被清除后8小时再次形成具有致龋能力的成熟牙菌斑。所以，我们每天至少需要刷2次牙齿，才能把牙菌斑控制在不致龋的程度。
2.使用氟化物。供个人使用的氟化物主要是含氟牙膏和含氟漱口水。牙膏内的氟可以抑制细菌的生长，更重要的是能增强牙齿的抗酸能力。使用含氟牙膏刷牙，在清除牙菌斑的同时也增强了牙齿的抗龋能力，这是较简单、经济且有效的防龋措施。对那些有高患龋风险的人群，如唾液腺功能丧失等，还需由口腔专业人员给牙齿涂布高浓度的氟化物，或额外配合含氟漱口水的日常使用。
3。降低食糖频率。糖是细菌分解产酸的原料，正常情况下，酸一旦形成，大约需要半个小时唾液才能将它清除或中和到无法腐蚀牙齿的水平。所以，吃零食会持续不断地给牙菌斑输送弹药，使牙菌斑内始终保持能腐蚀牙齿的酸浓度，促进龋齿的发展。由于碳水化合物与蛋白质、脂肪一样是人体必需的营养，我们不可能不摄入，所以降低摄入频率、改善摄入方式很重要。吃甜食后要及时漱口或咀嚼含有木糖醇的口香糖，促进唾液对酸的清除作用。
4.定期检查牙齿。龋齿具有隐匿性和潜掘性的特点，早期表面完整也没有特殊症状，需要专业检查甚至拍X线片才能发现，所以定期检查对于早期发现龋齿较重要。由于乳牙较容易患龋，12岁之前的儿童应该每6个月检查一次，发现小洞及时修补，防止龋齿危及牙髓和根尖周组织。一般人则每年应该检查一次，如果有牙质不或唾液过少等高患龋风险者，则应根据医生的要求，每3-6个月检查一次。
做到上述四点，基本上就能控制龋齿的发生。此外，专家介绍，6岁-12岁左右的儿童还可通过窝沟封闭的方法，封闭高端恒磨牙和第二恒磨牙的窝沟，这一方法可以有效减少大部分的青少年龋齿。而对于工作压力较大、经常熬夜的成人，则应该少喝碳酸饮料、多喝清水，以增加唾液分泌，保证唾液对牙齿的保护作用。
温馨提示
为方便广大眼科患者咨询就诊，我院特别开设多重咨询预约途径，您可以从以下方式任选其一。
版权所有：郑州博爱眼耳鼻喉医院，转载请注明出处
- 上一篇：防龋齿不妨多吃些香菇
- 下一篇：智齿的潜在危害
推荐阅读
- 根尖周病的病因有哪些 2019-12-09
- 为什么刷牙会牙龈出血 2019-12-09
- 牙龈出血 有方法帮你解决 2018-10-12
- 牙龈出血是一种疾病吗 2017-08-06
- 乳牙牙髓炎和根尖周炎有何特 2017-08-06
相关文章
- 防龋齿不妨多吃些香菇 2019-12-10
- 根管治疗和补牙区有哪些区别 2019-12-09
- 牙龈为什么会出血 2019-12-09
- 春节后出现牙痛牙龈出血 怎么 2019-12-09
- 牙龈出血是一种疾病吗 2017-08-06
