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发布日期：2019-12-09文章来源：郑州博爱眼耳鼻喉医院浏览次数：次

得了糖尿病眼睛会瞎吗?答案是肯定的。糖尿病有很多眼部并发症，糖尿病白内障、糖尿病视网膜病变、糖尿病性青光眼等等，这些都输致盲性疾病。

拿糖尿病视网膜病变来说，是所有眼部并发症里面严重的一种并发症。糖尿病人要注意饮食，饮食、运动是两个必须要注意的，那糖尿病视网膜病变该怎么吃呢?

1、限制食量

糖尿病人几乎可以和正常人一样的食量，每天五两主食、五两肉、一斤蔬菜水果。有些人有误区，以为不能吃肉，不能吃主食，其实是错误的，主食和肉都要吃，就是要控制量。如果是重体力劳动者，可以在这个量的基础上再增加一些。

2、少吃多餐

少吃多餐对于糖尿病视网膜病变患者尤其重要，早、中、晚三餐控制一下量，在三餐之间加一点零食或者小点心，推荐坚果这类的。吃饭吃到七成饱即可，千万不要撑到自己。

3、不要吃甜食

甜食尽量控制，像蛋糕、糖果、白糖、冰淇淋之类的要少吃，另外一些零食里含有白糖成分，选购的时候看下成分表就知道啦。

4、多吃蔬菜

蔬菜是每天都要吃的，尤其是降糖效果比较好的蔬菜，菠菜、莴笋、黄瓜、苦瓜、洋葱、山药、紫菜等。

5、不要喝酒

少喝酒，尽量不喝酒。

6、不要吃油腻食物

肥肉、油炸类的食物尽量少吃，油脂太多。尽量用橄榄油做菜，少用猪油。

7、控制血糖

血糖的控制是糖尿病患者一生都要积较去做的事情，尤其是已经患有糖尿病视网膜病变。

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