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夏日炎炎如何保护好你的双眼?

发布日期：2018-10-10文章来源：郑州博爱眼耳鼻喉医院浏览次数：次

夏天即将到来，该如何保护眼睛?炎炎夏日里,病毒微生物滋长，紫外线强光直射，避暑在家使用数码产品,都导致眼睛很受伤。

夏季由于炎热，各种病毒微生物都加快了生成和传播的速度，导致急性感染性结膜炎的发病率增加。其实，大多数人都被查出患有结膜炎，只是病情的轻重程度有所不同，有的人没有感觉到自己的眼睛有什么异常，而有的人则已出现了一些明显的结膜炎症状，如眼睛疼痛、红痒、流泪、畏光、充血、水肿等等。
夏天如何保护眼睛?夏日里，很多人喜欢借游泳降温，但一些人在游泳时忽视了眼部卫生，结果患上急性眼病。

由于夏季气温较高及一些游泳场馆的管理不够规范，给细菌和病毒提供了一个生存和传播的温床。而一些人不注意眼部卫生，结果被传染上了眼病。其中常见的就是“急性结膜炎”，俗称红眼病，一个红眼病病人往往会让很多人“眼红”。

夏季如要去游泳，要选择证照齐全、卫生条件好的泳池。游泳前要先用不含抗生素类的消炎眼药水洗眼;游泳后如果觉得眼睛不舒服，或有红肿、疼痛等症状出现，可点滴含有抗生素成分的眼药水;尽量保持手部清洁，不要过多地用手揉搓双眼。

另外，很少有人注意到炎夏的特殊条件对眼睛的影响，所以炎夏尤其应该保护好自己的眼睛，防止以下眼病的发生。

1.黄斑部病变及白内障。紫外线会伤害视网膜，造成黄斑部病变及白内障。阳光性视网膜病变是光害的一种，在接触强烈阳光两周后，就会出现视力下降，视物时会有暗点，眼底检查可观察到黄斑部有黄色渗出物。幸好黄斑部病变不需要特别治疗，视力在二至三个月后可以恢复。防范之道是佩戴灰褐色、茶色或墨绿色的太阳眼镜。

2.白内障及老年性黄斑部病变。紫外线也是造成白内障及老年性黄斑部病变的重要因素。所以，夏日外出时记得戴太阳眼镜遮蔽紫外线。时下许多年轻人为美观而选择淡色系的镜片，其实并没有什么效果，应该考虑实用的灰褐色、茶色或墨绿色。

3.“电视眼”。近年来，电玩、手机游戏大行其道，很多同学在避暑时都是在荧屏前，近视度数反而增加。所以，应该保持对眼睛做例行检查，借此引起警惕并重视视力保健。

另外，夏季强烈的紫外线不仅会晒伤皮肤，其实也会“晒伤”眼睛。眼睛娇嫩，很容易被紫外线晒伤。

紫外线(UV)是一种波长100-400nm的电磁波，主要来源于日光照射、紫外线成为人眼组织重要的损伤因素。眼睛是人体中较为娇嫩的部位，很容易被紫外线晒伤。眼组织不同的结构吸收不同波长的紫外线:角膜、晶体、视网膜吸收大部分紫外线及部分紫外线。戴太阳镜对眼睛有保护作用，但是如果是劣质太阳镜，只会增多眼内光线，更伤眼。

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