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慢性鼻窦炎

预防慢性鼻炎“六不”!

发布日期:2018-10-11文章来源:郑州博爱眼耳鼻喉医院浏览次数:

夏季来临,气温居高不下,又加上进进出出空调房,对于鼻炎患者,这就等于雪上加霜——小心鼻炎又要“赖”上你了。这里我们给大家讲讲夏季预防慢性鼻炎的“六不”。

六不

一、冷热交替不剧烈。

不要长时间待在过冷的空调房,进出空调房时避免冷热交替剧烈,以防感冒。

二、冰凉饮料不过饮。

炎热的夏季,让人一看见“透心凉”的饮料如汽水、啤酒等,就想抓起一饮而快。殊不知,却给了鼻炎可乘之机。还有,也不要过食凉性蔬果,如西瓜、白萝卜等。

三、刺激食物不过食。

炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃,如辣椒、腌渍物、咖哩等。

四、游泳防止鼻感染。

夏天是游泳的好季节。鼻炎患者可要小心了。游泳时,要注意不要让水进入鼻子而感染。凡头部入水前应先深吸气,入水后用鼻呼气,以抵住水入鼻内。凡头部不浸水游泳,均应用口吸气,用鼻呼气。出水以后,如果鼻内有水,不宜用力擤出,可在地上做跳跃运动,同时用鼻做短促呼气,以便将水喷出。

五、鼻塞不可强擤鼻。

鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

六、小病不要拖。

有病一定要积较治疗,把鼻炎扼杀于摇篮中。

 

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关键词:预防慢性鼻炎“六不”!

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